威尼斯线上代理 龙里义务植树 让家园绿起来美起来

时间:2019-02-16 12:36 点击:68 次

2月11日,由龙里县计生协会组织的“健康快递”志愿服务队参加以“建设多彩贵州 走向生态文明新时代”为主题的全县义务植树活动。

尽管是新年上班第一天,气温在5摄氏度以下,但丝毫没有挡住志愿者们的热情,大家带着过新年的喜悦心情,在植树现场,你追我赶,高质量完成了植树任务。因为他们都有一个共同的心愿,那就是让我们生活的家园更加绿起来、美起来,建设美丽龙里,走向生态文明新时代。(肖明发)

笔者昨从仙游县盖尾镇芹林村教育发展促进会获悉,农历正月初二新春茶话会召开以来,返乡过年的37位乡贤慷慨解囊,短短6天内为该促进会捐款131万元。至目前,促进会5年来累计收到捐款1039万元,助力农村教育发展、乡村振兴。

芹林村素有尊师重教的良好风气,近年来,许多村民外出闯荡商海,致富后不大操大办婚丧喜庆,而是热心兴学济困,回报桑梓。2014年春节威尼斯线上代理,芹林村教育发展促进会成立威尼斯线上代理,倡导乡贤带头简办红白喜事威尼斯线上代理,培育文明和谐民风,得到村民们的积极响应,特别是坚持借助新春茶话会等形式,“比学赶超”为公益事业乐捐。

“促进会要有更多乡贤的爱心善款持续不断注入,才有实力多办奖教助学等实事。”累计捐款29万元的该促进会会长林益华介绍,促进会成立以来,每年都在春节元宵期间举行新春茶话会,村民踊跃捐款。一些热心乡贤还为贫困户提供就业岗位,助力精准扶贫。近几年来,该促进会规范用好资金,奖学助学,每年都有近百名学生和村民受益。捐资300多万元支持芹林小学办学,促进了教育质量的提高。

“乡贤捐资助学蔚然成风,凸显了芹林兴文重教的优良传统。”据该村村支书林明顺介绍,在教育发展促进会的激励下,5年多来,芹林村学子在高考、中考取得优异成绩,考上本科一批以上的共有40多人,还有8人考上硕士研究生。 (陈国孟)

原标题:奖教助学蔚然成风 盖尾镇芹林村不比阔气比公益5年来捐资超千万元责任编辑:郑莉莉

各位小伙伴们,春节假期

大家玩得还开心吗

7天的小长假说结束就结束了

上班来得那么猝不及防

我竟束手无策

今天闹钟有没有准时响

有没有赖床症爆发

是不是已经开始怀念

白天睡觉晚上煲剧的神游假期

当然看到这条消息的小伙伴

肯定已经在努力搬砖了

为你点赞

今天是新年第一天上班

大家有没有一种无力感呐

反正小编的心

都被假期那磨人的小妖精勾走了……

我可是个有工作的人

人在电脑前

心在麻将台

等等......

刚刚老板讲了什么

好像没有听到呢......

你知道这叫什么吗

春节节后综合症

“春节节后综合症”是指

在七天长假前后过程中

由于生活规律、生活节奏

社会角色的变化和调整

所引发的一系列身心不适应症状

具体症状如下

假后综合症 01

头晕脑涨,睡眠紊乱

长假玩乐过度,甚至通宵饮酒打牌等,不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,结果“睡眠紊乱”就会找上门。

应对方法

1、尽快恢复原来的生活规律,确保睡眠规律性;

2、睡前不要让大脑高度兴奋,可用音乐等手段静心;每晚坚持热水泡脚5~10分钟;

3、熬夜会使人的消化系统循环变差,所以不能吃太饱,并以清淡为主,多吃维生素含量高的食物;

4、胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶;

5、让大脑放松休息,可轻轻推拿头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等。

假后综合症 02

精神涣散,无心工作

经过连续几天的吃喝玩乐,好多人到了上班第一天还有些不适应,一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪,身体虽然已经回来了,心还在放假......无心工作。

比如晕乎乎不知该做什么,常常坐在办公桌前长时间发愣,不知道工作从何做起;手脚发软,浑身无力;头昏脑胀......

应对方法

1、从生活内容到作息时间都积极作出相应的调整,静心思考上班后应该做的事,使自己的心理调整到工作状态上;

2、可以每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸,想象好似随着每次的呼吸,紧张感也离开了身体;

3、建议上班前洗个热水澡,尽量恢复到节假日前的作息时间,最好在睡前喝上一杯甘菊茶助眠。

假后综合症 03

没有胃口,消化不良,食欲不振

过节往往出现一天不停嘴的现象,每天都是大鱼大肉,零食吃多了,就容易撑着,如今消化不良,食欲不振。

应对方法

1、对待伤食症,首先要管好嘴巴,让胃肠道好好休息;

2、积极参加一些自己喜欢的运动,如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等,做一些使自己心跳加快、出汗的运动,让自己的身心“动”起来,胃口也会随之调整到正常状态上来;

3、要多吃新鲜蔬菜和水果,促进胃肠蠕动,加快体内有害物质排出。

假后综合症 04

眼睛不适,沉溺网络

春节长假期间,不少人足不出户,一天到晚与电脑、手机为伴,沉溺于网络。几天下来,只觉得头重脚轻,眼睛发干,涩痛不适,看东西发花,还成了双影。这便是因整天上网用眼不当得了网络综合征。

应对方法

1、对于这种心理失调症,关键在于进行积极的自我调适;

2、工作时要尽量调整状态,投入认真,休息时也要给心灵放个假,学会休闲、娱乐。

3、控制上网时间,用电脑超过一小时应休息十几分钟。多吃些动物肝脏、瘦肉、胡萝卜和豆芽等富含维生素A和蛋白质的食物, 或用菊花、枸杞泡茶饮用,有益于消除眼疲劳。

假后综合症 05

退潮忧郁症

在高度兴奋、高度热闹的节假日过后,又回到平静的、日常的生活,因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。

应对方法

1、节后最好停止各种应酬,试着缓和亢奋的神经。

2、与同事和朋友交流一下自己的感受,寻求共鸣,工作强度要根据自身情况逐步增加。

上面这些症状你有没有“中枪”呢

感觉说的就是我本人没错了

节后综合症

是现代社会大多数人的一种正常心态

这是病,得治!

专家提示

1、睡眠保持6-8个小时的睡眠/天,以饱满的精神面对工作;

2、如假期摄进过多煎炸、上火的食用品,可以适当喝点凉茶,但若假期吃了过多冷冻食用品,可喝点姜汤(姜有温中散冷之效),以调节胃肠的阴阳平衡;

3、尽快使心态恢复到节前,可写一张便签式的备忘录,将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上,做到心里踏实,一目了然;

4、由于假期吃得不规律、节后出现腹胀或厌食,可服用一些助消化的药物,尽量吃平淡的饭菜,让塞满鱼肉的肠胃歇歇;

5、别忘了多给独居的亲人打电话,以免他们热闹过后生活无可适从。

开工大吉

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